Citrulline Malate представляет собой сочетание аминокислоты (цитруллина) и органической соли (малата).
Цитруллин – это аминокислота, которая не входит в состав основных белков организма, но является побочным продуктом в цикле аргинина. Поэтому действие цитруллина во многом аналогично действию аргинина, регулирующего кровоснабжение.
Цитруллин в организме может образовываться из аргинина и орнитина, и сам может превращаться в эти аминокислоты. Прием цитруллина повышает концентрацию аргинина и орнитина, и, соответственно, способствует повышению продукции оксида азота, расслаблению гладких мышц стенок сосудов, что, в свою очередь, приводит к увеличению кровотока и улучшению снабжения тканей (и прежде всего мышц) кислородом, питательными веществами, ускоренному выведению вредных продуктов работы (лактата и мочевины). Цитруллин малат также угнетает деятельность ферментов, разрушающих оксид азота, обеспечивая более продолжительный эффект.
Отличие эффектов цитруллина от аргинина
Цитруллин лучше усваивается в пищеварительном тракте, чем аргинин, значительная часть которого расщепляется в ЖКТ при пероральном приеме, поэтому прием цитруллина обеспечивает большее повышение концентрации аргинина в крови, чем прием самого аргинина.
Прием Citrulline Malate обеспечивает:
- повышение концентрации аргинина в плазме крови
- увеличение продукции оксида азота
- расширение кровеносных сосудов и усиление эффекта «пампинга» на тренировке
- повышение производительности
- ускорение восстановления после тяжелых нагрузок.
Цитрулин помогает:
- тренироваться эффективнее и упорнее, дольше работая до отказа
- ощутить более мощный пампинг и понизить субъективное ощущение напряжения
- снизить болезненность мышц после тренировки
- быстрее восстанавливаться между тренировкам
- испытывать меньше побочных эффектов (которые нередки при приеме аргинина)
- ощутить повышение эректильной функции.
Рекомендации по применению
Смешайте одну порцию с 150-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию с утра и за 30-40 минут до тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи.