Витамин С (аскорбиновая кислота) -одно из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом.
Основные функция аскорбиновой кислоты:
- Участие в синтезе коллагена, протеогликанов и других органических компонентов межклеточного вещества зубов, костей и эндотелия капилляров.
- Укрепление иммунитета.
Потребление аскорбиновой кислоты должно восполнять ее выведение и окисление в организме. Здоровый взрослый человек в сутки теряет порядка 1500 мг аскорбиновой кислоты. Поэтому аскорбиновая кислота должна поступать в количестве не менее 60 мг/сут.
В некоторых случаях для поддержания нормальной концентрации аскорбиновой кислоты в плазме ее потребление должно быть повышенным. У курильщиков, например, аскорбиновая кислота разрушается быстрее и ее концентрация в плазме снижена. Поэтому суточная потребность для курильщиков составляет 100 мг/сут.
Рекомендации по применению
Взрослым 1 порцию (1 капсулу) в день во время еды. В качестве комплексной пищевой добавки - дополнительного источника витамина С. Продолжительность приема: 2 месяца.